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Tonificación y Ejercicio en Casa

  • Hacer deporte en familia aporta grandes beneficios y, además, puede ser muy divertido. Resulta particularmente provechoso cuando hay niñ@s pequeñ@s.

  • L@s pequeñ@s siempre disponen de un enorme caudal de energía. Nada mejor que canalizarla a través del deporte. Si se inculca el hábito desde edades tempranas, lo conservarán para siempre.

  • El deporte en familia también promueve la autoestima. Si l@s niñ@s sienten que los adultos les dedican tiempo, aprenderán a valorarse más. Asímismo, tendrán más herramientas para adelantar una socialización adecuada en el mundo.

Te dejamos aquí algunos enlaces para practicar ejercicio con peques estos días desde casa...

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